宝宝容易发生缺钙的现象，如果父母不了解宝宝缺钙时的表现，不及时补充，宝宝可能会因此而发展成重度缺钙，而引起佝偻病等问题，所以各位宝爸宝妈认真看看这篇文章吧。

宝宝缺钙的表现

01 不易入睡，睡觉不实

夜惊、 夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在夜间突然惊醒，啼哭不止。

02 夜间盗汗

入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

03 性情异常

宝宝缺钙会脾气怪，常会出现烦燥、爱哭闹、坐立不安等表现，不易照看。

04 出牙晚、牙齿排列参差不齐

有的宝宝1岁半时仍未出牙，或者牙齿发育不良、咬合不正、牙齿排列参差不齐、松动或者过早脱落。

05 枕秃圈

缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。

06 前囱门闭合延迟

前囟门一般1～1.5岁时闭合，缺钙的宝宝通常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。

07 生长迟缓，学步晚，骨关节畸形

缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。

08 肌肉肌腱松弛

缺钙严重，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

09 串珠肋肋软骨增生

新生儿缺钙，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，让新生儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

10 精神不好

宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

应该在何时给宝宝补钙

①两岁以内的宝宝户外活动较少，生长迅速，容易缺钙。

②早产儿、双胞胎、冬季出生的孩子较其他孩子容易缺钙。

③生长迟缓、父母身高较低的孩子应注意补钙，促进孩子骨骼的生长。

④当发现近期你的孩子身高猛增的时候请注意合理的钙补充。

⑤当孩子长牙齿和换牙齿的时候，钙可以帮助孩子的牙齿健康生长。

⑥挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱吃奶制品的孩子容易缺钙。

⑦营养条件过好，体重超常的儿童对钙的需求比一般孩子要多。

宝宝缺钙怎么办

①食补爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

②乳钙类产品乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶，果汁或者其他辅食当中，喂养起来也很方便，特别适合婴幼儿。

③钙剂家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

④晒太阳适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。秋天，爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴，夏天可在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙质吸收也会更好。